Świadomy sen (Lucid Dream lub jako akronim LD), jest to sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, iż śni. Dlatego klarowność myślenia, dostęp do wspomnień z jawy, oraz stopień kontroli treści snu, może być kontrolowany (chociaż na różny sposób – zależy to od stanu osoby śniącej). Świadome sny mogą być wykorzystane w zwalczaniu koszmarów, jako
narzędzie poznania swojej jaźni, lub w roli rozrywki. W snach, gdzie śniący posiada odpowiednio wysoki poziom kontroli nad treścią marzenia sennego, można zrealizować każde swoje pragnienie.Spontaniczne i chwilowe uzyskanie stanu świadomego snu może nastąpić bez żadnych wstępnych warunków, jest jednak zjawiskiem stosunkowo rzadkim. Szacuje się, że 20% populacji miało przynajmniej raz w życiu świadomy sen. Czasem samo czytanie czy rozmowa o tym zjawisku indukuje świadomy sen. Wiele technik medytacyjnych kładący nacisk na rozwój wewnętrzny wspomina o możliwości utrzymania świadomości także we śnie.Umiejętności świadomego snu, można się nauczyć. Dzięki specjalnym technikom, śniąca osoba może zorientować się, iż otaczająca ją rzeczywistość jest wyimaginowana. Towarzyszy temu zazwyczaj niezwykły szok (niegroźny), który zazwyczaj prowadzi do przebudzenia się lub fałszywej pobudki.
5 komentarzy
Komentarze RSS Identyfikator URI TrackBack
Dodaj komentarz
Świadomy sen… uwielbiam to
). Zdarzało mi się niejednokrotnie świadomie działać w takowym, hihi. Niesamowite uczucie 
.
A co z zaprogramowaniem snów?
Macie też coś takiego? Bo jak ja się skupię na czymś przed snem to śni mi się to. I jeszcze powracające sny. Kiedyś jeden sen śnił mi się przez kilka miesięcy prawie co noc. Straszny był. Wybrałam się nawet po jakieś prochy do neurologa bo bałam się iść spać. Ostatnio mi się znów przyśnił, znienacka, wyrażniejszy niż wcześniej…tak mi się przynajmniej wydaje…Jeśli ktoś ma podobnie to zapraszam do rozmowy cruellovelost@interia.pl
Raz lub 2 razy tak miałam i muszę przyznać że było całkiem ciekawie…ale po chwili poczułam sie jakbym oglądała scenę teatralną,w której nie mogę zagrać już żadnej roli i kazałam samej sobie wybudzić sie ze snu
No, ja też miałam tak z 2 razy, ale wtedy mała byłam…Może z 10 lat ? Jak byłam dzieckiem, to dość często miewałam horrory podczas snu. Raz byłam bardzo przestraszona i się obudziłam tak sama od siebie. Nazajutrz, ten sam sen..Wiedziałam, że śnie…Poprostu to wiedziałam…Ale ..nie potrafiłam kontrolować mojego snu…Nie wiedziałam, ze mogę….Kontrolowałam tylko kiedy mam się obudzić i to wszystko. No i sen mi się nie podobał to się obudziłam… Następnej nocy, znowu we śnie chciałam się obudzić, ale nic….. I koszmar dalej się ciągnol….Ehh…Nie wiem co o tym myśleć…DO teraz nie miałam takiego przypadku..
Ja nigdy jeszcze tego nie mialem ale chetnie spróbuje.to jest fascynujace